手湿疹の体験談（入浴・洗顔編）

手湿疹にかかって間もない頃、まだ手湿疹がどのようなものかを理解していなかった私は、素手で入浴や洗顔、洗髪を行っていました。

入浴や洗顔時、シャンプーや石鹸が手湿疹の水泡や傷に滲み、とても辛い思いをしました。また、シャワーや浴槽のお湯もそんなに熱く設定していないのに、とても熱いと感じました。

今現在は、綿手袋の上にビニールの手袋（髪を染めたりする時に使うやや薄めの塩化ビニール樹脂）を着用し、水が入ってこないように手首を輪ゴムで止めて入浴、洗顔を行っています。かなり面倒ですが、そのようにしないと洗剤に触れることになってしまいます。

あまり長時間着用していると、綿手袋が湿った感じになったり、輪ゴムで止めた手首がうっ血して苦しくなってしまうので、入浴や洗顔、洗髪は素早く済ませます。もともとお風呂はシャワー派で、あまりゆっくり入る方ではない私は、前以上にささっと入るようになりました。

そのようなわけでもちろん、手も石鹸やハンドソープで洗うことができません。皮膚科の先生も「手は水のみで洗うように」とおっしゃっています。初めは汚い感じがしましたが、ひどい手湿疹の状態になってしまうことを考えるとやはり、水で我慢です。

また、顔に化粧水をつける時も直接手のひらにつけてパシャパシャするわけにはいかないので、この時も二重手袋着用で、コットンに化粧水をつけてフェイスケアを行っています。

メイクも同様、下地などはパフなどに取れるものを使用し、二重手袋着用で行っています。髪の毛にムースをつけたりする時ももちろん、手湿疹の手指でムースを直接触るわけにはいかないので、やはり二重手袋着用です。これらも手湿疹の手指に負担がかからないよう手早く済ませます。

ビニール手袋は、同じものをあまり長く使っていると破れたり、不衛生だったりするので、替えをいくつか用意しておいて週2回くらいのペースで新しいものに取り替えるようにしています。

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