手湿疹の体験談（家事編）
私の手湿疹の体験談（家事編）
家事と一言で言ってもさまざまな仕事があります。手湿疹になってしまった手指で、どのように家事を行っているか、私自身の体験を記述したいと思います。
手湿疹での炊事
まず炊事です。ご飯の支度や食器洗い・・・これは一日に何度も行いますので、手湿疹を患った手指への負担は非常に大きいといえます。
手湿疹になってしまった当初、私は手湿疹という言葉や、もちろんどのようなものかも知りませんでした。
ですので、痒さや痛さをこらえ素手で食器を洗ったり、料理をしたりしていました。今、振り返って考えるとそれが手湿疹を悪化させてしまったのだと思います。調味料や野菜の灰汁などは、手湿疹でできた傷に滲みて本当に痛い思いをしました。
今では素手で食材や洗剤などを触ることは一切していません。（怖くて触れません）綿の手袋の上に塩化ビニール樹脂の手袋を着用して炊事を行っています。初めは塩化ビニール樹脂手袋を着用して食材を触るのにとても違和感を覚えましたが、今ではもう手放すことができません。
しかし、手湿疹になってしまった手指の皮膚は非常に薄くなっており、少しの熱でも熱さを感じてしまいます。二重に手袋を着用している上からでもお鍋の柄が少し熱くなっていただけで「熱い！」と感じてしまいます。ですので、二重に手袋を着用しているからといって安全とは言い切れません。
また、長時間二重に手袋を着用していると内の綿手袋が湿ってきます。その時はすぐに清潔な綿手袋と交換するようにします。私はなるべく長時間二重に手袋を着用することを控えるため、炊事は手早くするように心がけています。
手湿疹での洗濯
洗濯ですが、もちろん洗濯は洗濯機が行ってくれます。手湿疹の私でも楽勝！と言いたいところですが、そうでもありません。
私は液体洗濯洗剤を使用しているのですが、洗剤を洗濯機に入れるという一瞬の作業でさえ二重に手袋を着用しています。（炊事以外の水仕事は普通のビニール手袋と綿手袋です）手湿疹である私は洗濯洗剤もやはり一滴も素手で触ることができません。
洗濯物を干す時も二重に手袋を着用しています。そして、乾いて取り込んだ洗濯物をたたむ時は綿手袋を着用します。布が手湿疹で乾燥した部分にひっかかってしまうからです。
手湿疹での掃除
毎日の掃除（主に掃除機がけ）は綿手袋を着用して行っています。ただ、指圧のかかる掃除機がけは手湿疹の手指に負担がかかり、亀裂や水泡ができている箇所に痒みや痛みを感じます。
その他の掃除（特にごしごししなければならない掃除）・・・例えばシンクやお風呂、トイレの掃除など、指圧をかけてこすって汚れを落とす作業は極力避けるようにしています。とは言ってもごしごししないわけにはいかないので、ささっと済ませるようにしています。
私は、このように手湿疹に手指にできるだけ負担をかけないように家事を行っています。
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